ANSIEDAD

No puedes engañar a tu cerebro inconsciente

este sabe que no estás dándolo todo

muchos piensan que la ansiedad o insomnio se dan cuando tienes demasiados problemas

eso es incorrecto

la ansiedad se da cuando tu cerebro percibe que no hiciste lo suficiente el día de hoy como para arreglar esos problemas

después de un día completo de de darlo todo

de entreno brutal

de trabajo exhaustivo

de hacer lo mejor posible

de dar lo mejor de ti

¿me dices que no puedes estar tranquilo?

¿Qué no puedes dormir?

¿no será que evitaste hacer el trabajo y te dedicaste a huir del sufrimiento?

¿no será que te diste las vueltas en actividades inútiles y te escondiste en la fantasía en vez de hacer todo lo posible para resolver tu situación?